„Jesteś tym, co jesz„
takie proste a zarazem,
jakie trudne ….
stwierdzenie Hipokratesa mam w głowie od kilku miesięcy.
Dziś wydaje się nam, iż prawie wszyscy wiedzą o tym jak się zdrowo
odżywiać. Jednak w praktyce mało, kto przestrzega tych zasad … brak
wiedzy czy brak pieniędzy - różnie to bywa, ale jedno jest pewne w dobie XXI
wieku - mamy jedzenie z dodatkowymi balastami składników chemicznym i bądź tu
człowieku zdrowy jak inni cię trują już jedzeniem. Ja pozbyłam się kostek rosołowych
- których używałam do wszystkiego w sporych ilościach - teraz zastąpiłam je
sporadycznie kosatkami ekologicznym - bez glutaminianu sodu - sklep ze zdrową żywnością
się kłania - są 2 razy droższe, ale co tam najważniejsze, że trochę mniej już
tej chemii. Co prawda ten kurczak co w rosole pływa to też zbyt zdrowo chowany pewnie
nie był - więc trochę to wszystko złudne. Ale próbować jakiś zmian trzeba !!! i
koniec - żołądek ci podziękuję - myślę sobie przy kolejnej gastroskopii a to
już wkrótce.
Warto pamiętać, że w chorobie jedynym człowiekiem, który
faktycznie może Cię uzdrowić – jesteś Ty sam a szczególnie Twój umysł –
wiedza i myśli, jakie masz w głowie. Ale co robić jeszcze? DZIAŁAĆ czas … więc zaczynam
próbować różnych zdrowych rzeczy.
Starożytny pisarz Gaius Plinius Secundus powiedział:
„Dziś zadbaj o
swoje zdrowie, byś nie musiał o nim marzyć, gdy będziesz w niemocy”. A to święta prawda - wiem coś o tym !!!
W obecnej chwili
wykończyłam starą/nową - sokowirówkę firmy ZELMER no buraczkom już nie
dała rady, więc od kilku dni sok z buraków - robi się w nowym sprzęcie tym razem pało na firmę ELEKTROLUX - ma podwójne sitko - jak na razie nie
narzekam - jest ok. - może wreszcie moja anemia poczuje się w niemocy i da mi już
spokój J! Podobnież picie 1 szklanki soku z buraka dziennie jest w stanie obniżyć
ciśnienie krwi o 7 proc. - a mi przydałoby się też bo z tym też problem
mam. A co do sokowirówki to ciekawe
jak sobie poradzi z jarmużem - bo sok ten planuje na sobotę stworzyć, zobaczymy
!!!
TRUDNO JEST ZDROWO SIĘ ODŻYWIAĆ - jak w pobliżu jest tyle pokus !!!!
Ale strać się - zawsze można - póki jest czas !!!
to moje motto :-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz